悩めるゴルファープロみたいなスイングってどうやったらできるのかを教えてほしい・・・
『中井学プロのシンプルゴルフ90が切れるスウィング』を読むことで、ボールをつかまえてドローボールが打てるようになることが期待できます！
それでは本題に入ります。
個人的イチオシお助けアイテム『イーグルビジョンのWATCH5』
WATCH5の何がすごいって、コースで下記のことがわかります。
- グリーンまでの高低差
- 木やバンカー等の障害物までの距離
- グリーンセンター・フロントまでの距離
ばらもん。私はWATCH5をつけてラウンドすることで、残り距離を以前よりも明確に把握することができるようになりました。
結果として、スコアを縮めることに繋がりました。
詳しくは下記の記事にまとめています。
シンプルな操作性で、文字が大きくて見やすい腕時計型の距離計を探している方へ、特にオススメします。
ボディーローテーションとアームローテーションの真実
『中井 学プロのシンプルゴルフ 90が切れるスウィング』を読んで、私は下記を理解することができました。
- 正しいボディローテーションのやり方
- 正しいアームローテーションのやり方
私は、ゴルフを自己流で始めて約10年目になります。
10年目にして、中井学プロの本を読んで目から鱗が落ちまくりました。
『中井 学プロのシンプルゴルフ 90が切れるスウィング』を読むことで私のスイングが変わった点をご紹介していきます。
ネタバレになるので、本の内容までは書くことができないことをご了承ください。
正しいボディローテーションのやり方
『サイドベント』って聞いたことありますか？
ユーチューブで調べてみると、サイドベントのやり方の動画が数多くあります。
『サイドベント＝側屈（体を横に倒して、脇腹にシワを作る動き）』のことなのですが、中井学プロは本書でとっても分かりやすく解説されています。
- サイドベントの簡単なやり方
- サイドベントを入れるタイミング
- サイドベントを利用したクラブの使い方
- etc・・・
サイドベントを意識することで、スイングってここまで変わるのか？！と驚きました。
サイドベントを積極的に使っていくと、肩が縦回転になってきたことを実感しています。
テークバックや切り返し時に、脇腹にシワを作る意識ってありますか？
私はこの10年間、サイドベントの動きなしでスイングをしてきました。
その結果、下記の問題が山積することに・・・。
- 手でクラブをひょいと持ち上げてテークバック
- 切り返しで体が伸び上がる・前傾が崩れる
- 体が開いてインパクト
しかし、中井学プロの解説されるサイドベントを取り入れることで上記の問題を解消できつつあります。
独学でサイドベントを理解して身につけることは、かなり難しいです。
中井学プロの文章は、とても分かりやすく理解しやすいと感じました。
私のスイング意識を激変するきっかけにもなったので、スイングで悩まれている方には是非ともオススメしたいですね。
特に、ゴルフを始めて間もない方は変な癖もまだ付いていません。
私自身も、もっと早い段階で『中井 学プロのシンプルゴルフ 90が切れるスウィング』に出会っていたらと後悔しております。
正しいアームローテーションのやり方
『中井 学プロのシンプルゴルフ 90が切れるスウィング』では、アームローテーションのやり方も詳しく・分かりやすく書いてあると感じました。
少し話が逸れますが、私はトーナメントプロのレッスンを受けたことがあります。
レッスンの時に、プロから『テークバックでもっとフェースを開くよう』アドバイスをいただきました。
結論から申し上げますと、『フェースを開いて→閉じるアームローテーションの動き』はスイングには欠かせません。
しかも、アームローテーションは自らの意思で行うものではなくオートマチックにできるものだと言うのです。
私は、フェースを開いてテークバックすることはずーっと『悪』だと考えていました。
こんな意識を持たれていませんか？
- テークバックではフェースを開くとクラブが寝るぞ！
- ストロンググリップでフェースを被せて構えろ！
- テークバックはシャットに上げろ！
確かに、アームローテーションをしなくともボールは打つことはできます。
しかし、私は『ボールをつかまえて打つ感覚』は一度も経験したことがありませんでした。
中井学プロは、アームローテーションのやり方も分かりやすく文章でまとめられていると感じました。
本書で紹介されている『ボディローテーション』と『アームローテーション』をマスターすれば、自然とドローボールが打てるようになるとのこと。
本書では、クラブを持たずともできるボディーローテーションやアームローテーションの練習方法もご紹介されています。
会社の休憩時間中に、ストレッチ代わりに私は実践することができています。
そして、家に帰ってっからクラブを持って素振りで復習を繰り返す毎日。
iPhoneのスロー動画で正面・後方から撮ってみて、スイングが変わってきていることを実感しています。
スイングを固めていく上で、『中井 学プロのシンプルゴルフ 90が切れるスウィング』が一冊あれば十分だと感じています。
まとめ
ポイントと注意点をまとめておきます。
| ポイント | 注意点 |
|---|---|
| 『中井 学プロのシンプルゴルフ 90が切れるスウィング』を読むことで、正しいボディローテーション・アームローテーションを動きを理解することができてスイングが変わってきたよ！ | 独学でスイングを固めていくと変な癖がつきやすいから注意！ 早い段階で、正しいボディローテーションとアームローテーションの動きを理解しておくことが上達の近道だと考えているよ！ |
私は『シンプルゴルフ 90が切れるスウィング』を電子書籍ですが、穴が開くほど読んでいます笑。
ゴルフスイングって、周りからの見た目とクラブを実際に振っている時の意識との乖離がすごいスポーツだなぁと実感する日々。以上です。
